S’entraîner à la maison. Avoir de vrais résultats.

L’IA Dreamcore conçoit un programme sur-mesure pour vous assurer d’atteindre votre objectif.

Dreamcore

Les programmes de sport à la maison made in Dreamcore

Dreamcore vous propose des programmes de sport à réaliser à la maison, parce que se transformer physiquement devrait être possible même sans aller à la salle de sport.

Ces derniers temps nous l’ont bien montré, il n’est pas toujours possible d’aller à la salle et parfois même on ne veut/peut pas y aller tout court. Pas de problème, les programmes de sport à la maison Dreamcore sont là pour vous. Vous désirez entreprendre un programme de prise de masse depuis chez vous ? Rassurez-vous, c’est entièrement possible.

Programmes de sport à la maison personnalisés pour atteindre ses objectifs

Pour réussir à prendre de la masse ou perdre du poids à la maison, il est difficile d’y parvenir en suivant des programmes de sport impersonnels ou des vidéos sur YouTube. L’expertise Dreamcore est là pour pallier les problèmes. Tous les programmes de sport à la maison Dreamcore sont personnalisés et évoluent en même temps que vous pour vous garantir des résultats.

Dans le programme de prise de masse Dreamcore, les activités physiques sont ajustées en fonction de votre état physique, de votre santé et de votre capacité physique.

Une large gamme de programmes à réaliser à la maison, pour tous les profils

Quel que soit votre niveau, votre expérience ou encore le temps que vous avez à allouer à une séance de sport, le coach Dreamcore le prend en compte et vous propose le programme de sport adéquat et vous donne la possibilité, avant chaque séance, de modifier le temps de celle-ci.

Que vous soyez amateur, débutant ou professionnel, son but est de vous adapter à une habitude sportive correspondant à vos objectifs et qui mettra en valeur vos potentiels. Cela aura pour effet d’accélérer le processus de gain de muscles en toute santé. Le programme de prise de masse personnalisé de Dreamcore est créé pour que vous puissiez vous entrainer régulièrement depuis l’endroit où vous êtes et de bénéficier de bons résultats.

Fonctionnalités

Une IA sportive performante même à la maison.

Les atouts du Coach Dreamcore

Les atouts du coach Dreamcore sont nombreux. Il s’agit avant tout d’un professionnel qui étudie votre profil avant d’établir un programme pour prise de masse musculaire approprié. Également, il s’arrange aux heures d’entrainement qui vous conviennent par rapport à votre emploi du temps et votre disponibilité.

Son rôle est d’assurer la régularité de vos entrainements réguliers afin d’éviter les rechutes ou tout autre problème. Le coach Dreamcore effectue également un suivi. Après chaque séance, il fait un bilan afin d’estimer vos gains et vos faiblesses pour mieux améliorer à la prochaine séance.

Entraînement personnalisé

Votre coach Dreamcore personnalise toutes vos séances. Chaque programme de sport à la maison est revu et adapté à vos besoins grâce au coach numérique. Comme en présentiel, le programme de sport est généralement constitué par des exercices de musculation sans négliger le temps d’échauffement et le temps de repos pour bien se récupérer.

Par ailleurs, le coach Dreamcore propose aussi un programme de sport avec divers exercices de musculation. Le nombre de répétitions et la durée sont toujours ajustés selon votre état physique, votre capacité et vos objectifs.

Que ce soit pour une perte de poids ou une prise de masse musculaire, après chaque session, il effectuera un bilan pour ensuite modifier ou non les exercices dans le prochain entrainement.

Des séances adaptables

Chaque séance s’adapte à votre niveau et peut être modulée selon les ressentis pendant la séance.

Que vous soyez un débutant, un sportif occasionnel ou un sportif avéré, les entrainements sont corrélés à votre aptitude physique et votre degré d’endurance. De ce fait, en tant que professionnel, le coach Dreamcore prend en compte les différents paramètres qui vous concernent : âge, sexe, santé, état physique, performance, etc. C’est à partir de données reçues qu’il établit le programme de prise de masse qui vous est destiné.

Quant à vous, vous pouvez exprimer vos ressentis pendant la séance. Cela permet au coach d’accéder à une modification que ce soit pour remplacer ou enlever certains exercices ou bien changer leur durée. L’objectif est de vous faire progresser et d’augmenter votre performance toute en préservant votre santé et votre bien-être.

Didacticiels vidéo

La réalisation de chaque exercice est décrite et expliquée en vidéos par nos coachs. Pour cause, afin d’obtenir de bons résultats, il faudra bien exécuter chaque mouvement. Au cours du programme de prise de masse, les muscles que vous souhaitez définir doivent être convenablement travaillés.

Dans le programme pour la prise de masse musculaire de Dreamcore, le coach vous élabore un programme de sport avec une charge d’exercice suffisant et approprié à votre capacité. Il vous explique en vidéo tous les exercices pour que vous puissiez les recopier facilement et correctement.

En outre, il est vrai que s’entrainer à la maison peut provoquer des blessures, mais seulement si on n’est pas suivi par un professionnel. Avec Dreamcore, vous pouvez vous exercer en toute sécurité.

Des entraînements à la maison conçus pour vous et ce quelque soit votre objectif.

Prise de masse musculaire

Perte de poids

Sèche musculaire

Temoignage

Ils l’ont fait depuis chez eux.

La meilleure du genre pour plusieurs raisons : – Integration de la partie nutrition et sport – Possibilité de faire de la muscu au poids du corps ou aux poids – la partie nutrition est géniale avec la possibilité soit de choisir une des recettes proposées soit de composer soi-même son repas et l’app….”

Cedric N

Dreamchaser

Tres bonne application, j’apprécie vraiment la partie nutritionnel couplé avec les programmes sportifs..”

Paul. S

Dreamchaser

Franchement moi qui cherchait un moyen de faire du sport efficacement c’est réussi, pas encore utilisé la nutrition mais vu comment c’est parti, j’ai hâte..”

Anaëlle. B

Dreamchaser

Le meilleur endroit pour vous entraîner, grâce à Dreamcore, ça peut être chez vous.

N’hésitez plus, téléchargez Dreamcore et entamez votre transformation grâce à nos programmes de sport à réaliser à la maison

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